倦怠感、つまり「体がだるい」「やる気が出ない」「疲れが取れない」という症状は、日常生活の中で誰もが一度は経験するものです。しかし、一晩眠れば治るような一時的な疲れとは異なり、数週間もだるさが続く場合や、休息をとっても回復しない場合には、身体や心のSOSサインである可能性があります。静岡県伊東市の伊東駅前にある「よこやまファミリークリニック」では、救急科専門医や認定内科医としての知見を活かし、患者さんの倦怠感の裏側に潜む原因を多角的に分析します。当院では血液検査や心電図検査はもちろん、アレルギーを調べるドロップスクリーン検査や公認心理師による視点も取り入れ、患者さん一人ひとりに適したケアを提供することで、健やかな日常を取り戻すお手伝いをいたします。

倦怠感の原因

倦怠感が生じる背景には、単なる過労だけでなく、生活習慣、精神的ストレス、そして内臓疾患など、非常に多岐にわたる要因が複雑に絡み合っています。当院では、患者さんのライフスタイルを丁寧にお伺いしながら、以下の要素を検討していきます。

生活習慣や環境による影響

現代社会において、最も頻度の高い原因の一つが生活リズムの乱れです。睡眠の質が低下していたり、運動不足が続いていたりすると、身体の代謝機能がスムーズに働かなくなります。

• 睡眠不足や睡眠時無呼吸症候群による休息の質の低下
• 偏った食事によるビタミンやミネラルなどの栄養不足
• 過度なダイエットや脱水症状による電解質のバランス異常
• 運動不足による筋力低下と血流の悪化

睡眠に関するお悩みについては「睡眠障害」のページもあわせてご覧ください。

身体的な疾患による反応

内臓の働きが低下したり、ホルモンのバランスが崩れたりすることで、全身にエネルギーが行き渡らなくなり、強いだるさを感じることがあります。これらは血液検査などで客観的に判断できる場合があります。

• 貧血（鉄分不足など）による全身の酸素不足
• 甲状腺機能低下症などの内分泌系の異常
• 肝機能障害や腎機能の低下による毒素の蓄積
• 糖尿病などの生活習慣病によるエネルギー代謝の異常

生活習慣病の詳細については「メタボリックシンドローム」のページを参照してください。

精神的なストレスや自律神経の乱れ

心と身体は密接につながっています。過度な精神的プレッシャーや長期的なストレスは、自律神経のバランスを崩し、休息モードへの切り替えを阻害します。

• 過労や人間関係の悩みによる慢性的なストレス
• うつ病や適応障害などのメンタルヘルスの不調
• 更年期におけるホルモンバランスの変動
• 季節の変わり目などによる自律神経失調症

精神的な不調については「不安感・ストレス症状」のページで詳しく解説しています。

倦怠感によって引き起こされる病気

倦怠感は、特定の重大な疾患の初期症状として現れることが少なくありません。「たかがだるさ」と放置せず、背景にある以下の病気の可能性を考慮する必要があります。

内分泌・代謝性の疾患

ホルモンの分泌異常は、全身の倦怠感に直結します。特に甲状腺疾患は、女性に多く見られるだるさの原因の一つです。また、血糖値の異常も深刻な倦怠感を引き起こします。

• 甲状腺機能低下症（橋本病など）・・代謝が落ち、常に眠気や寒気を感じるようになります。
• 糖尿病・・高血糖状態が続くと血管がダメージを受け、疲れやすくなります。
• 副腎不全・・ストレスに対抗するホルモンが出にくくなり、強い脱力感が生じます。

糖尿病については「糖尿病（2型）」のページを参照してください。

血液や循環器の病気

全身に血液を送るポンプの役割を果たす心臓や、酸素を運ぶ赤血球の異常は、運動時だけでなく安静時のだるさにもつながります。

• 鉄欠乏性貧血・・酸素運搬能力が低下し、動悸や息切れとともにだるさが現れます。
• 心不全・・心臓のポンプ機能が低下し、全身が酸素不足の状態になります。
• 低血圧症・・血圧が低すぎることで、脳や全身への血流が不十分になります。

心不全については「心不全」のページで詳しく説明しています。

呼吸器の病気

呼吸によって十分な酸素を取り込めない状態が続くと、慢性的な酸欠状態となり、倦怠感が定着してしまいます。

• 睡眠時無呼吸症候群・・睡眠中に呼吸が止まることで、脳が十分に休まりません。
• COPD（慢性閉塞性肺疾患）・・タバコなどの影響で肺がダメージを受け、呼吸が苦しくなります。

呼吸の問題については「慢性気管支炎・咳喘息・COPD」のページをご覧ください。

肝臓・腎臓の疾患

「沈黙の臓器」と呼ばれる肝臓や、血液をろ過する腎臓に障害が起きると、体内に老廃物がたまり、激しいだるさを感じるようになります。

• 慢性肝炎・脂肪肝・・肝臓の代謝機能が落ち、エネルギー生成が滞ります。
• 慢性腎臓病・・尿毒症症状の一つとして、強い倦怠感や食欲不振が現れます。

肝機能については「脂肪肝」のページを参考にしてください。

倦怠感の処置や治療法

よこやまファミリークリニックでは、倦怠感を「単なる疲れ」として片付けるのではなく、医学的な根拠に基づいて原因を突き止め、適切な処置を行います。

徹底した問診と診察

まずはいつから、どのような時に、どの程度のだるさを感じるのかを詳しくお伺いします。倦怠感以外に伴う症状（発熱、体重変化、食欲不振など）がないかを確認し、診断のヒントを探ります。

食欲不振を伴う場合は「食欲不振」のページも併せてご覧ください。

原因究明のための精密な検査

当院では、内科的な視点と救急科の視点の両面から、必要な検査を選択します。

• 血液検査・・貧血、肝腎機能、血糖値、炎症反応、甲状腺ホルモンなどを調べます。
• 尿検査・・糖尿病や腎疾患の兆候を確認します。
• 心電図・心音図検査・・心臓の動きに異常がないか、不整脈や心不全の兆候を調べます。
• ドロップスクリーン検査・・アレルギー反応がだるさの原因となっていないか、指先からの少量の採血で即日結果を判定します。
• 胸部レントゲン・・肺や心臓の形、炎症の有無を確認します。

疾患に応じた専門的治療

検査の結果、特定の病気が見つかった場合は、その治療を優先します。例えば鉄欠乏性貧血であれば鉄剤の処方、甲状腺疾患であればホルモン剤による調整を行います。

生活習慣病が見つかった場合には、食事療法や運動療法の指導に加え、必要に応じた投薬治療を開始します。

自律神経・メンタルケア

検査で目立った身体的異常が見つからない場合、自律神経の乱れや心の疲れが主な原因であると考えられます。当院では院長が公認心理師の資格も有しているため、心理的な側面からのアプローチも可能です。

• 漢方薬を用いた体質の改善と自律神経の調整
• 生活リズムの改善アドバイス
• 必要に応じた専門的なカウンセリングの提案
• 不眠に対する適切な睡眠導入のサポート

自律神経の不調については「自律神経失調症」のページを参照してください。

倦怠感についてのよくある質問

Q1. どのくらいだるさが続いたら受診すべきですか？

A1. 一般的に、十分な休息をとっても2週間以上だるさが改善しない場合や、日常生活に支障が出るほどのだるさがある場合は受診をおすすめします。また、急激にだるくなった場合や、発熱、体重減少などを伴う場合は早めにご相談ください。

Q2. 血液検査で異常がないと言われましたが、それでもだるいのはなぜですか？

A2. 一般的な検査項目では数値に現れない、ストレスや自律神経の乱れ、あるいは初期の更年期障害などが関係していることがあります。当院では公認心理師の知見も活かし、数値以外の部分にも目を向けて原因を一緒に考えます。

Q3. 伊東駅の近くですが、駐車場はありますか？

A3. はい、当院は伊東駅から徒歩1分のサンタイビル2階にございます。お車でお越しの方には駐車場補助もございますので、受付にてお申し出ください。体調が悪い中での移動も、駅近の立地でスムーズに通院いただけます。

Q4. 子どもが「だるい」と言って学校に行きたがらないのですが。

A4. お子さんの倦怠感には、身体の成長に伴うもの、貧血、起立性調節障害、あるいは学校生活でのストレスなど、さまざまな原因が考えられます。当院には小児科専門医も在籍しておりますので、親子で安心してご相談いただけます。

院長より

「疲れが取れないのは年のせいだ」「忙しいから仕方ない」と、ご自身の倦怠感を後回しにしていませんか。私は救急科専門医として多くの緊急疾患を診てきた経験から、些細な体調の変化が重大な病気の予兆であることを身をもって知っています。そのため、当院では患者さんの「なんとなくのだるさ」という訴えを、非常に重要な診察の手がかりとして大切に受け止めています。

よこやまファミリークリニックでは、救急科専門医、認定内科医、さらには公認心理師という多面的な視点を持つ強みを活かし、身体の病気と心の疲れを切り分けることなく、総合的に診察いたします。伊東駅前という通いやすい場所で、皆さんの「元気が出ない」という悩みに寄り添い、再び笑顔で毎日を過ごせるよう全力でサポートします。予約なしでの受診も柔軟に対応しておりますので、無理をせず、まずは気軽にお話しにいらしてください。私たちと一緒に、健やかな明日への一歩を踏み出しましょう。